迟日江山丽，春风花草香。我们即将迎来第113个“三八”国际劳动妇女节，值此节日之际，让我们把最真诚的节日祝贺和美好祝福献给广大女性。

1949年12月，中国中央人民政府政务院规定每年的3月8日为国际妇女节。在新中国成立初期，女性的贡献丝毫不亚于男性，在那个充斥着新生与希望的年代，中国女性又一次向世界证明了女性的伟大。中国妇女和世界各国妇女一样，都为国家独立、解放、革命、建设作出了巨大贡献和牺牲，为世界和平和人类发展进步做出了巨大贡献和牺牲，涌现出了数以万计的巾帼英雄和“三八红旗手”。

节日的意义，不只在于致敬，更在于所有人共同在这一天做具有相同意义的事，从而形成强大的共识生长力和行为影响力。在三八妇女节的前一天还有一个节日——女生节。

女生节是一个关爱女生、展现高校女生风采的节日，学校通过开展高品位、高格调的人文活动，引导广大女生更多关注自身的道德修养、文化内涵，心理健康，从容自信等综合素质的提高，帮助女生正确看待和审视自己，从而帮助女生们走上成长、成才、成功之路，在未来的路中洋溢自信与热情。

在中国人民追求美好生活的过程中，每一位妇女都有人生出彩和梦想成真的机会。每一个追梦的“她”，都是新时代最美的风景；每一份蓬勃生长的“她”力量，都是开创美好未来的坚实支撑。

作为一名女生，或许在平时，你会存在有以下的困扰：

1.情绪抑郁

2.焦虑

3.强迫

4.生性多疑

5.癔症样表现

6.躯体化障碍

那么从今天开始，你可以：

1、改变生活方式

确定一个“放松时段”融入到日常生活里，试着养成放松的习惯；

尽可能多做令你感到愉快的事情；

不要让压力堆积起来，做到劳逸结合；

不要躲避令你感到害怕的事情；

要学会记住自己的成绩和进步，学会表扬自己；

当别人请求你做事情给你造成压力时，要学会说“不”；

诚实地表达自己的意见和想法，表达自己；

减少批评和抱怨，建设性的表达自己的意见和建议；

处在情绪中时，不要先做决定或处理事情，让自己冷静下来，再去思考。

2、学会“关门”过好每一个今天

面对人生的不如意，我们要学会关门，不要只沉浸于过去的不良情绪，而是要过好当下的每一天，享受现在和未来。

3、学会“计算”

学会计算自己的幸福和计算自己所做的事情。

4、学会安慰自己

当我们在学习和工作中遇到困扰时，不要灰心，相信自己，鼓励自己。我们可以对自己说：“一切都会好起来的”，“没关系”，“不要紧”。

五、学会接纳自己，悦纳自己

不要拿自己的错误来惩罚自己，不要责备自己，金无足赤，人无完人，要学会积极的面对错误，学会悦纳自己。

鲜花盛开在春天里，少女奔赴热爱里！愿所有女生眼里有光，干净澄澈，诗和远方皆可到达！

图文：周锐

一审：周巾裕

二审：杨通宇

三审：李井泉