作者：武志红

出版社:北京联合出版社

作者简介

资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象，读者遍布世界各地华人区。著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》等系列作品，总销量超百万册。

内容简介

    本书关注所有人在一生当中无法回避的问题——我们与家的关系。书中提供了大量案例，从精神分析、认知疗法、神经症、童年经历等方方面面为我们提供了广阔的视角，从而更进一步地解读这种关系，以及重新理解温情背后存在的种种矛盾。

推荐理由

每一个来到这个世界上的人，都在降生的同一时刻拥有了一个家。与生俱来，无可选择，它是我们成长的重要环境，对我们终生发展有深刻长远的影响。几乎所有的文学艺术作品都将家描绘为充满温暖、安全与爱的地方，但是回顾我们每一个人的经历，却往往也有来自于家庭的伤痛，无论是看似美满的正常家庭，还是有所缺憾的破碎家庭，都有可能给我们伤痛。

传统观念总是让我们相信“没有父母不爱自己的儿女。”好像这就是真理。然而事实并非如此简单。在很多情况下，父母的爱的确是无私而伟大的，愿意为了子女牺牲自己，尤其在中国传统文化背景下，很多父母终其一生都在为子女付出。但是父爱与母爱的伟大并不能保证一个人一旦拥有了孩子，就会自动变成一个好的父亲或母亲，因为有些父母的确不爱自己的子女并且用残忍的手段对待他们，却隐藏在“没有父母不爱自己的孩子”的“真理”下寻求良心的解脱；而有些父母确实爱着自己的子女，却选择了错误的方式从而影响孩子的健康成长。

本书教会我们，即使深爱孩子，父母也不应该将过多的爱倾注到孩子身上。夫妻关系才是家庭的核心，如果夫妻关系出现问题转而以父母-子女之间的情感联系作为维持家庭的纽带，很可能造成对孩子的控制和对其成长空间的挤压。而与我们与父母的关系往往深刻影响我们自身的人格形成，但是所有亲子关系最终的发展方向是分离。恋爱关系的确立是个体与原生家庭的一次分离，无法选择的父母往往影响我们今后会如何选择我们的恋人。

内容节选

1.家既是爱的最主要的传递者，也是恨的最主要的传递者。

2.很多人际关系是失衡的，一方明显处于强势，一方明显处于弱势。并且，强势的一方攻击性很强，同时又不允许弱势的一方表达他的感受。然而，任何人一旦被攻击，一定会感到愤怒，并想还击。一个关系不管多么失衡，这一点也不例外。不过，弱势一方根本不能直接表达愤怒，那么，他们会发展出独特的还击方式。从意识上看，他们不敢违背强势一方的要求，不敢挑战强势一方的意志，在强势方的强大攻击下，他们唯唯诺诺，乖得不得了。但他们会出现一些莫名其妙的状况。很简单的事情，他们做砸了；很容易兑现的承诺，他们却不守信……总之，他们常犯一些莫名其妙的错误，令强势一方暴跳如雷。此时，强势一方看上去仿佛是遭到了严重侵犯似的。也正是弱势一方的还击，是弱势一方潜意识深处的渴望。他们没有表达出强有力的愤怒，甚至没有表现出一点愤怒，但他们通过犯一些莫名其妙的错误来达到的效果，却和直接用愤怒攻击强势方没有什么两样。这种心理机制，叫做”被动攻击”，也叫做“隐形攻击”。但是你此刻却在做其他一些事情，忙得不亦乐乎，并以此来安慰自己，“好，至少我做了一些事情！”那些转移你注意力的事务有时候让你处理得效果显著，以至于你相信在那件事情上你也正在大步迈进。但是最终，它仍然有待你去完成。许多虽然你努力让自己自得其乐，但是还有事情没有做完的阴影却始终挥之不去。

3. 如果孩子很听话，反而应该担忧。因为抑郁症的一个源头，是本来向外的愤怒不能表达，转而指向自己。