重温习近平总书记的全民健康寄语

2020年8月8日，是我国第十二个全民健身日。大学外语教学部（国际教育学院）党小组组织全体党小组成员（外出学习党员除外）在《学习强国》上学习了《习近平的全民健康“指南”》，重温总书记的健康寄语，并交流心得感悟。

“没有全民健康，就没有全面小康”。2014年10月，中国将全民健身上升为国家战略。习近平总书记亲自谋划和推动全民健身事业，把全民健身作为全面建成小康社会的重要组成部分，更好发挥全民健身在实现中华民族伟大复兴中国梦中的积极作用。

2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让许多人又一次感受到了健康的可贵。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。有规划的定期参与体育锻炼是维护生命张力、对抗亚健康最有效的方法，持续不断的体育锻炼也是对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要方式。积极参与体育锻炼不仅能改善身体的内平衡，为心理健康打下坚实的物质基础，能调情绪、减压力、强意志，改善认知能力和记忆水平，提高学习和工作的效率，还可以有效提高人的社会适应能力，是促进儿童少年早期社会化的最有效途径，其作用不仅是促进身体发育，也是让孩子们在运动游戏中学习社会规则、学会与他人分享、合作和竞争的重要途径。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，落实全民健身国家战略，不断提高人民健康水平。展望未来，全民健身将为中华民族伟大复兴注入不竭的力量。

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